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90天小蝌蚪速成記,配上這個好孕“米青“三角,助力健康baby降臨

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發表于 2020-1-22 15:45:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
可能跟我性格有關吧,凡事都需要按計劃行事。尤其是備孕這件大事,我不想哪天突然就中獎,才來回憶說我有木有吃過什么藥、老公這個老煙槍小蝌蚪有沒有問題。所以除了自己做好備孕,我也給老公做了男士的備孕計劃,今天就重點分享下后者。



(曬下我們的結婚照)
剛開始給老公設定備孕計劃,他還覺得我太夸張,后來把我醫生朋友約出來問詢后他才知道是有必要的。而且備孕時間最短應該提前三個月,因為小蝌蚪從排出到成熟需要90天時間養成~今天也來簡單科普一下, 說說小蝌蚪的生成過程和其中所需的營養。
小蝌蚪的生命最初,是米青原細胞,分布在生米青的小管里。
一直到發育期才會減數進行分裂,而形成米青細胞,米青細胞經過形態改變,在曲細米青管中培養大概10周左右,最終才會生長為小蝌蚪哦。這個分裂的過程需要大量的營養物質,特別是人體“建筑材料”的蛋白質。而精氨酸是小蝌蚪蛋白的主要成分,也是參與小蝌蚪成長所需要的。

在我和老公備孕期間了解了不少這方面知識,平時飲食中我們就比較注意攝入一些蛋白質、米青氨酸和鋅多的食物來促進小蝌蚪的產生,例如鱔魚,凍豆腐,花生,芝麻等等我也特意在一日三餐中增加。我的話主要就是配合愛樂維復合維生素補葉酸和十幾種維生素礦物質。



(老公最愛吃的一道菜)
為了提高老公的小蝌蚪質量,我還額外給他準備了營養劑,通過醫生朋友介紹,我買了一盒小蝌蚪給他服用。效果很給力,吃了一陣子之后老公就說感覺精神和體力有變好。去醫院孕檢醫生也說小蝌蚪活力ok的,正常備孕就行。

除此之外,我們在運動方面也開始重視,運動我們主要以慢跑和游泳為主,我們辦了一張健身季卡,下班后就去里面打卡一個小時,為了寶寶的健康,在備孕階段,男士也要多多重視起來,相信我,當看到寶寶健康出生那一刻,你會覺得這一切的堅持是多少的值得~~我倆準備再加把勁,加油要個鼠寶寶呀!
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